🪁繼前言
打完疫苗當天老闆訊息叫我記得回診所備藥(退燒藥 止痛藥)
我問為什麼
老闆說 24小時之後，有妳受的！(頓時 覺得我的生命又遭到威脅了 劇場又開始了)
怕死的我立馬手刀奔向診所拿備藥
到診所時 醫生建議我可以先打消炎針
可以降低肌肉的酸痛感 我當然二話不說 打!!
(被發現我怕死又怕痛了)
打針的當下護理長也跟我分享她打完疫苗後的副作用
護理長說 她躺了兩天 這兩天身體都像被卡車輾過一樣
每一根骨頭都刺痛 連翻身都痛到升天
覺得比生小孩還要痛 瘋狂冒汗 像浴巾一樣大條的毛巾換了10條
天啊.....我到底聽到了甚麼
(我真的不知道我為什麼要聽著些 😭 😭 😭 )
然後我又帶著沉重的身軀回家了
果然..........
不知道是不是情緒帶動生理 所以放大感知
回家路上開始有頭痛感
身體痠痛感也開始出現
身體也開始感到畏寒 也開始覺得身體越來越沉重
我的身體開始進入副作用的症狀十分快速 直接來的 沒有囉嗦
回家洗澡 即使洗40℃的熱水身體依舊不停地因為感到寒冷而發抖🥶🥶
洗完澡 我迅速地整理必需品 因為症狀完全沒有要減速的一直出現
甚麼是必需品?我稱之為<待燒包>就是待產包的概念
需要準備的有待換的衣褲 衣服濕了就要換
預備藥品 比如退燒藥 普拿疼.....
溫度計 隨時清楚自己的體溫裝況
冰敷的毛巾 如果家裡有冰敷袋那最好了 退燒冰貼也行
(教大家一個小技巧如果沒有冰敷袋 可以把毛巾沾水然後不要擰的太乾 以不會滴水為標準 直接送進冷凍庫 就變冰敷巾啦~)
一個有裝水的臉盆(冰敷的毛巾用)
足夠的水 一定要大量喝水
通訊設備 真的不行的話趕快叫救護車
可以的話還需要一個可以跑腿的人 水沒了需要有人裝水
(到時候妳不會想起身的!)
待燒包的東西最好擺在你一隻手可以拿取的距離
這樣即使你是自己一個人也可以盡量讓自己好過一點
準備好後 本人就直奔床上 蓋上冬天的厚被(身體依舊畏寒而發顫)
開始面對這場身體的煎熬
你會很有感覺的知道體溫直線上升
也會感覺到身體的每個部位一一的開始有疼痛感出現
這樣的感覺很奇妙 這時候對身體每一條神經每一個毛細孔都特別敏感
接著不知不覺地就睡著了 下一次醒來是因為熱醒
不是因為蓋厚被 是因為高燒40℃了 (這應該是我人生巔峰)
嚇得我趕緊吃退燒藥
於是這一晚就是在發燒跟退燒中度過
對了~中間有一度因為發燒消耗太多能量而感到飢餓
起身嗑花生(水煮花生不會燥熱)
現在回憶這一趴都覺得這樣的場景好笑
第二天睜開眼 一量體溫39℃ 還是偏高
不要懷疑 退燒藥吞下去(記得吃點東西墊墊胃)
在第二天我的酸痛感才比較明顯 不過都是在我可以承受的範圍
慶幸的是
我的酸痛感只是集中在身體中斷 不是全身性痠痛
這時候可以把冰敷袋或冰敷巾 敷在特別痠痛的部位
可以緩解許多痠痛感(根本差超多!!!!必敷)
後來症狀到第二天下午差不多就解除了
症狀解除後 你會有一種浴火重生的感覺(因為昨夜如同強颱過境 )
頭頭整個症狀開始到結束大約19小時
跟我所聽到的症狀相比 真的輕微許多
好險平常保健食品沒有少吃(頭頭沒有買過一個精品包 養身商品砸不少)
在症狀當下頭頭全程都是喝檸檬水增加維他命C攝取 很重要!!!!
狂喝水 狂上廁所趕快讓身體加快代謝
如果家裡沒有新鮮檸檬 也可以用檸檬乾代替 (最好是沒有調味過的果乾)
到第三天施打疫苗的下針處反而痠痛的明顯
還有明顯的腫痛感 像是被重量級拳擊手打一拳一樣
凡事要用到上臂的動作 都很有存在感
一直了第五天 依然可以看到紅腫
不知道的人可能以為我三角肌很強壯😜
總結~
年紀到了 平常保健食品 該補的就補吧~
現在不保健 以後可能就是健保的愛用者了👩⚕️
要懂得照顧自己
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